2013年5月16日

久しぶりに

今日は久しぶりに昼前から山に走りに(亀さんの様な)行って来ました。前回の最後のすぐ後にマダニの放送が有ってから何となく、行きずらかったのですが・・・なにくそうで行って来ました。

湿度と温度の上昇でかなりきつかったですが家に帰り着き、シャワーを浴びた後の食事は美味しかったです。 これからの暑い夏場にも時折、山に走りに行く予定をしています。

山に走りに行きだして2度目位から足の向う脛の水と言いますか脂肪が完全にとれました。人間はやっぱり足からの運動が本当に大切だと感じました。 (^_^)v

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